一般的に合成品のサプリメントは安価、ナチュラルベース（天然成分）のサプリメントは、原材料費や加工過程の手間費等で割高な商品が多い傾向があります。
・私は、基本的に１ヵ月分が1,000円以下のサプリメントはお薦め致しません。
・逆に、１ヵ月分が10,000円以上のサプリメントもお薦め致しません。
いくら高価な原料でナチュラルベース（天然成分）を謳っていても、価格が１ヶ月分10,000円以上となると「うん？それってボッタクリなんじゃないの？」と疑ってしまいます。
ワシントン大学のマイケル・マレー博士は、こう言っています。
「天然成分由来でなければ、栄養素は体内で仕事をしない。細胞にある受容体が異物として合成物をはね除けてしまうので、仮に血液中に運ばれたところで意味がない。これは、自分自身の体を守る為の自己防御本能である。」
栄養素は、本来食品から摂るべきの物ですから、考えてみれば当然だと言えます。
でも「ナチュラル」と言う言葉でごまかしている商品も多くありますので、気を付けましょうね。
そこで、ナチュラルベース（天然成分）と合成品の簡単な見分け方をご紹介致します。
合成品のサプリメントは、単純な色をしています。
中には、見た目重視でキレイな色（着色料）を付けてあるものもあります。
ナチュラルベース（天然素材）のサプリメントは、微量栄養素（ファイトケミカル）や色々な栄養素が混ざっていて、とても複雑な色合いをしています。
合成品のサプリメントは、主に単体の栄養素なので粒の小さいものが多いです。
ナチュラルベース（天然素材）のサプリメントは、微量栄養素（ファイトケミカル）や色々な栄養素が混合されているので、必然的に粒の大きめなものが多いです。
合成品のサプリメントには、ほとんど匂いがありません。
中には、お菓子のような味や匂いが付けてあるモノもあります。
ナチュラルベース（天然素材）のサプリメントは、植物や酵素などの独特の匂いがあります。
■ナチュラルベース（天然素材）のサプリメントは、・複雑な色が混ざっていて・粒が大きめで・独特の匂いがある。割高で粒が大きい為に少し飲みにくいが、微量栄養素（ファイトケミカル）や色々な栄養素が混ざっているので、体内での吸収率が高く相乗的な効果も期待できる。
■合成品のサプリメントは、・単純な色をしていて・粒が小さめで・ほとんど匂いが無いか、逆に良い匂いが付けてある。
■安価なサプリメントは飲みやすく、合成品やビタミンやミネラルや単体の栄養素等で作られているケースが多く、いくら摂っても100%体内に吸収されない。
■粗悪なサプリは、摂取する事が無意味であるばかりか、細胞が異物として認識する合成物を排泄する為に、肝臓や腎臓に逆に負担をかけてしまう事もある。
僕の選択は「100%ナチュラルベース（天然素材）」です。