ドクターの中には「栄養補助食品なんて無意味なだけじゃない、悪い物を身体の中に溜めてしまう事になりますから、摂らないほうが無難です。」と、おっしゃる方がいます。 何故でしょうか？
サプリメントは、ほとんどが錠剤の形をしてます。 これは栄養素だけでは固まらないので、錠剤の形に固める為に、多くのサプリメント・メーカーでは「増粘剤」とか「乳化剤」というモノを使用します。 でも、これらは栄養補助とは全く関係の無い「添加物」です。
また、最近のサプリメントは色や形・美味しい味などが付いていて、お菓子感覚で食べられる商品あります。これらのサプリメントは、更に食品添加物・防腐剤・合成着色料・香料・大豆抽出物・とうもとろし・塩・砂糖といった、栄養補助に必要の無い成分が盛沢山入っている訳です。
知っておきたいのは、粗悪品メーカーのサプリメントは、90%以上が増粘剤等の添加物だという場合もあるということです。 毎月、増粘剤等の添加物を食べる為にお金を払うなんて嫌ですよね？
この事実をご存知のドクターが「サプリメントなんか摂らないほうが無難だ」と、仰るのかも知れません。でも、それはある意味正解なのです。これらの栄養補助に関係ない成分はアレルギーを引き起こしたり、増粘剤が血液中の血栓と結びついて、血液中に溜まりだしたりと、２次的な副作用の原因になる事もあるからです。
でも、全てのサプリメントが悪い訳ではありません！！
アメリカでは、ドクターが治療にサプリメントを使う場合もあるのです。
代替療法（メガビタミン療法）で有名なのは米国タホマクリニックの院長・ジョナサン・ライト博士（Jonathan V. Wright, M.D）です。栄養療法の第一人者で、代替療法の世界では知らない人はいないと言われる有名なドクターです。
* タホマクリニック www.tahoma-clinic.com
サプリメント先進国のアメリカでは、栄養療法に関する研究が進んでいて、同時にサプリメント製造技術や研究も盛んなんです。 そんな中で、栄養素を錠剤にする為に、増粘剤や乳化剤を使わず酵素で固める技術（特許）を持っているメーカーも存在します。
僕の選択は「酵素で固める特許製法」です。